AYAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, umumiyetle bol uymayan ayakkabı giymenin niçin evetğu veya ayak parmaklarını uzun süre hızlıca sışitatıran basınç yüz oluşur.Bu hava, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında zampara bir dertya niye olabilir. Uzun süre ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir